All about fitness laipstail

[burningsun]

Enak nih

 

[buxxx]

Bulan puasa ini, masih workout ?
Atau libur dulu?

 

[SkyNovea]

Bulan puasa ini, masih workout ?
Atau libur dulu?

Masih dong puasa bukan halangan, nubie wo sehabis sahur waktu makanan dah kecerna, waktu makan sahurnya juga dimajuin biar bisa lebih awal wo nya supaya keburu mulai hari kayak biasa, intensitas wo nya juga diturunin

 

[buxxx]

Wo lagi setelah absen 3 minggu.

 

[buxxx]

Yg abis nabung lemak di hari lebaran. Udah waktunya back to gym. Atau workout rumahan

 

[buxxx]

Gym majapahit aja...murah & dekat juga...
Kipas angin ala kadarnya...tetap gerah
Besi berkarat sana sini
Kamar mandi sederhana
Member ceweknya dikit, jarang cuci mata.
Musik house jedag jedug

Bb cenderung stabil... turun 2 kg saat puasa, naik 1,5 kg saat lebaran hari 1.

Untung gym buka di lebaran hari 2. Bisa langsung gerakin badan

 

[buxxx]

Siap siap nih efek perang tarif pajak Donald Trump...
Barang impor dari usa pasti bakal naik
Kurs rupiah terhadap dollar melemah
* Kedelai banyak impor dari usa, bakalan naek harga tempe, tahu.
* Whey & bahan baku suplemen yg impor dari usa bakal naek. Kecuali creatine & bahan baku lain yg impor dari china / negara selain usa, semoga stabil hrgnya, klaupun naek ya naek dikit aja ya.

 

[buxxx]

Di tengah gempuran gym2 baru, Gold's Gym Indonesia menutup beberapa cabangnya di Jakarta, menyisakan beberapa cabang gym saja di kelapa gading, bekasi, surabaya

 

[evander123]

Di tengah gempuran gym2 baru, Gold's Gym Indonesia menutup beberapa cabangnya di Jakarta, menyisakan beberapa cabang gym saja di kelapa gading, bekasi, surabaya

Suhu gym d kelapa gading?

 

[RoosterHound]

Gold gym di Cilandak Town Square kayaknya udah tutup deh. Tapi yang di Bandung Ciwalk mungkin masih, Braga udah berganti.
FTL dan Anytime lagi gencar gencarnya buka cabang untuk budget gym, sama kayak FitHub

 

[buxxx]

Suhu gym d kelapa gading?

Nggak om.

Bisnis gym memang ketat, dari gym sederhana di komplek/kampung, gym ruko, mega gym di mall2. Semua ada peminatnya dari yg kalangan bawah hingga kalangan atas.

Franchise gym lokal awal2 yg saya ingat tuh Klub Ade Rai (ada cabang yg bertahan, ada juga yg tutup cabangnya/ga lanjut kerjasamanya), Rai Fitness utk versi gym premium nya.

Franchise Luar mega gym udah pasti Celebrity Fitness, Fitness First, Gold's Gym yg awal2 masuk Indonesia.

Penantangnya macam FTL, Fithub, Anytime, Will fitness dll semoga bisa berkembang & bersaing sehat

 

[buxxx]

Welcome October 2025
Gym mania....masih ngegym di gym yg lama atau pindah ke gym baru ?

 

[warmindo24]

Bikin Gym sendiri dirumah , pake Beton

 

[buxxx]

Bikin Gym sendiri dirumah , pake Beton

Mesti dilapisin matras tebal biar nggak jebol lantai keramik klo ketiban alat

 

[RoosterHound]

Mumpung sering referral ke orang sekitar kantor. Membership gym bisa sampai akhir tahun gratis...

 

[buxxx]

Mumpung sering referral ke orang sekitar kantor. Membership gym bisa sampai akhir tahun gratis...

Member mega gym nih kayaknya

 

[baliando]

FTL lagi naek daun kayanya ya, itu rendemanmya campur cewe cowo kah

 

[matatabi_2]

Belum punya free time untuk gym

 

[salmonmentai]

FTL lagi naek daun kayanya ya, itu rendemanmya campur cewe cowo kah

Loker dan kamar mandi campur, gaada sekat. Tapi kamar mandi sama kunci loker sama, jadi private 1 orang 1 loker/kamar mandi.

Enakan fitnessplus lokasinya di daerah lebih banyak dibanding anytime. Fithub gak rekomen samsek

 

[buxxx]

Loker dan kamar mandi campur, gaada sekat. Tapi kamar mandi sama kunci loker sama, jadi private 1 orang 1 loker/kamar mandi.

Enakan fitnessplus lokasinya di daerah lebih banyak dibanding anytime. Fithub gak rekomen samsek

Jarang mandi di gym, kecuali kepepet krn ada kerjaan abis ngegym